【“长腿欧巴”养成记,宝妈可别忘这4点】
来源:http://www.npmes.cn  日期:2019-03-18

  

  从孩子出生的那一刻起,家长们都会把自己的精力放在孩子身上,孩子有任何变化都逃不过家长的眼睛。珊珊就是这样一位宝妈,她的儿子琪琪今年4岁了,非常活泼可爱,但美中不足的就是身高。每次珊珊去幼儿园接琪琪,都会觉得他身高不如其他小朋友,珊珊甚至担心琪琪会一直这样长不高。

  

  为此珊珊买了不少营养品,但琪琪身高还是没起色。直到有一次珊珊带儿子去检查身体才得知,想要帮助孩子长高,不能胡乱补充营养,更重要的是做好这几点。

  

  1、营http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/257.jpg养均衡

  一说起孩子长个,大多数家长第一反应都是应该补钙,孩子长个确实需要钙质,但同时也需要其他营养物质,单纯补钙容易使孩子体内钙质过量,而过量的钙质则会促进骨骼钙化,反而不利于孩子长个。建议家长们在孩子发育阶段不要盲目补充任何营养物质,只要在日常饮食当中保持营养均衡即可,如果孩子发育对营养物质需求量比较大,也可以考虑每天加一杯营养奶粉。

  给孩子的营养奶粉可以选择佳贝艾特儿童羊奶粉,富含多种维生素、钙铁锌以及多种矿物质,为孩子补充全面均衡的营养,帮助孩子骨骼健康生长。而且奶粉中特别添加了100%纯羊乳蛋白加上天然核苷酸的成分,天然母乳中就含有多种核苷酸,不仅能为孩子提供更多元化的营养,还能够增强孩子体质,让孩子长得更高。小脂肪球颗粒的羊乳,更加利于孩子肠胃消化,吸收更多的营养。孩子营养更充分,妈妈才能更放心。

  

  2、坚持运动

  我们知道通过运动不仅能促进血液循环,还可以加快骨骼和肌肉生长,达到增高的目的。建议家长们在孩子发育期多带孩子进行一些拉伸、跳跃类的运动,不过要注意运动时间不能太长,每天坚持30分钟即可。过量运动则会引发肌肉疼痛或关节疼痛,孩子身体不适就不能坚持运动,反而会阻碍孩子长高。并且要注意在运动过程中要给孩子穿着合适的运动鞋,孩子运动起来更加方便,也能保护孩子脚部骨骼,避免造成损伤。

  孩子在运动过程中,宝妈可以给孩子选择江博士儿童运动鞋,这款鞋子的鞋头部位空间比较宽敞,在运动中孩子的双脚也会感觉更加舒适。优化加硬的鞋后跟杯可以稳定孩子脚部后跟骨,使后足垂直。鞋垫运用的是温和足弓垫,在运动中可以减轻孩子足弓处压力,避免孩子出现扁平足的情况。防滑耐磨的鞋底可以吸收对地产生的冲击力,让孩子在运动中更加安全。

  

  Tips:现在正处于寒冷的冬季,如果是在户外运动,宝妈尽量选择天气晴朗的时候带孩子出门,并且要做好保暖工作http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/257.jpg,最好选择一款比较轻便保暖的羽绒服。

  

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  孩子外出运动时,宝妈可以给孩子选择一款丽婴房儿童羽绒服,羽绒服的内层填充了白鸭绒材质,衣服比较轻薄上身穿着时比较柔软舒适,而且保暖性能也比较好,特别适合冬季外出运动时穿。面料中添加了从玉米植物中提取合成的弹力纤维,三维卷曲纤维能够有效减少热量流失,让孩子在寒冷的冬天也能更加温暖。而且这种面料能够使外套更加蓬松轻盈,孩子在运动过程中也比较方便。

  

  3、保证睡眠

  现在有很多年轻人都有熬夜的习惯,甚至有了孩子以后也改不掉这种坏习惯,有时还和孩子一起熬夜,但这样一来孩子就会错过长个的机会。因为孩子处于发育阶段时,在夜间特定时段会分泌生长素,如果孩子晚上10点还没有进入睡眠状态,就会抑制生长素分泌,孩子也就错过了一次长个的机会。建议家长们监督孩子早睡,尽可能养成9点前上床的习惯,孩子睡眠越充足、睡眠质量越高,就越有利于长个。而且宝妈要注意保证孩子睡眠的舒适度,这样才能让孩子睡眠质量更高。

  

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  让孩子睡觉更加舒适,宝妈可以给孩子选择巴拉巴拉儿童法兰绒睡衣,法兰绒面料毛绒细腻手感比较好,贴身穿着会更加舒适,而且绒面面料保暖性能更好,宝妈也不用孩子晚上睡觉会着凉了。而且这款睡衣的做工也比较精细,经典圆领方便孩子穿脱,直筒袖口和脚口,穿着宽松舒适不会有紧勒感。腰部采用松紧裤腰设计,可以根据孩子体型自由调节,方便又舒适。

  

  4、促进吸收

  想让营养物质更好的被孩子身体所吸收,就应该从根本入手调理孩子的脾胃功能。建议家长们平时不要给孩子吃一些辛辣、生冷的食物,零食也要少吃,这样才能让孩子的脾胃功能更好,进食后肠胃吸收消化的能力才能有所保持,孩子身体也能够更好地吸收营养物质,自然不怕长不高。

  

  想把孩子培养成“长腿欧巴”,这可不是一蹴而就的事,所以宝妈们在日常生活中要多多注意这些事情,而且需要的是长久坚持,可不能坚持一两天就放弃了。

  豆妈,医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题,孕期知识储备,传播分享万千妈妈育儿经验。

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