【孕妇如何避免生活辐射】
来源:http://www.npmes.cn  日期:2019-03-18

  一、生活中的辐射 ⒈天然辐射 我们生活在其中的大自然,就充满着核辐射。宇宙中无时不在散发着射线,也就是我们常说的宇宙射线,而地球作为宇宙中的一个星球,在它形成的时候,辐射也同时伴它而生。在人类出现的几十亿年前,地球上的辐射强度比现在大3倍。 由于地球本身是携带辐射源的,那么它的一切物质,如水、空气、岩石、土壤等,甚至于人体本身,无不含有放射性物质。 可以说,我们人类是生活在无处不有、无处不在的放射性环境中,也正是在这个放射性环境中繁衍生息、进化发展的。地球上的辐射和宇宙射线一起构成了人类所受到天然辐射。

  ⒉人工辐射 ⑴工业 辐射探测、辐照探伤,是不可缺少的技术手段,还可用于包装产品的辐照消毒、材料辐照改性等,如电缆辐照后可抵御类似2008年南方大雪的冰冻灾害。 ⑵农业 利用核照射来改良品种、抗病虫害、保鲜等。 ⑶医学 放射医学诊断、核医学诊断与治疗、放射治疗应用更是越来越广泛。 ⑷生活 生活中也有不少核辐射产品,装修的石材、夜光表、发光涂料、离子感烟型火灾报警器、飞机轮船上的静电消除器及光源罗盘、玻璃器皿和陶瓷餐具、景泰蓝、珠宝饰物等。 另外,就是此次引起大家普遍担忧的核能核电站。核能,是现代社会高度发展与科学技术高度发达基础上最为清洁的能源,它所使用的燃料铀-235通过裂变释放出能量,1千克铀-235裂变后释放出的热量相当于燃烧约2700吨标准煤所获得的能量。

  二、辐射对我们构成威胁? 科学表明,一定剂量下的辐射,不会对人类和自然界产生伤害,人们反而可以合理利用它来造福人类,但如果超过一定剂量,就会带来伤害。 根据联合国原子能辐射效应科学委员会早在1986年的统计,全人类所受辐射剂量当量,每人每年平均在3.4毫希,其中来自天然辐射为2.4毫希,占70%,人工辐射仅为1.0毫希。而人类已经在天然辐射环境下生存了数千年,一直好好的。 英国曾有一项死亡危险度的调查,每年接受20毫希的安全数量的照射,其死亡危险度是1/80000,而与其相比较,每天抽烟10支,死亡危险度为1/200;40岁以上人群,自然死亡危险度为1/850。 每一个生活在地球上的人都处在辐射场中,不可避免的会受到天然辐射,真的没有必要谈“核”色变。

  三、孕妇如何对待生活中的辐射 专家指出,电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。 说到这如果还有些孕妇担心自己会受到辐射的影响,那咱从饮食上介绍一些防辐射的食物,顺道满足一些吃货孕妈。 ⒈黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射: 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。 ⒉西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白 科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。 ⒊紫菜——抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。 ⒋海带——具有抗辐射作用 最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 绿豆——有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。 ⒌黑木耳——清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/69.jpg防辐射的作用。 注意事项:孕期饮食搭配均衡的同时,也需要注意能吃的、不能吃的,鉴于和本问题扯不到多大关系,我就不多说了。


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